为有效引导职工保持积极向上的工作热情,提高心理素质,减轻工作生活压力,增强自我抗压调适能力。近日,思茅区总工会组织开展了两场职工心理健康知识讲座,250余名职工参加。
讲座采取理论讲解和现场教学的方式,邀请普洱中医院、普洱美年大健康体检中心的专家进行授课。期间,通过分析职工心理、开展心理问题测试和组织职工互动、拓展训练等,科学诠释了什么是心理健康,并以生动的实例讲解了在日常工作生活中,正确化解处理常见心理问题和释放压力的有效方法,引导大家保持良好心态,让大家享受了一次“心理健康按摩”。今年以来,思茅区总工会共举办了4次心理健康知识讲座,通过网络直播、现场讲座等方式,近千名职工参加学习,有效帮助了职工树立健康生活新理念,用更加乐观、积极、向上的态度去面对工作生活中带来的影响和挑战。